6 Penyebab Mahasiswa Stres dengan Tugas Kuliah

Penyebab mahasiswa stres akibat banyak tugas kuliah

DailyAza – Sudah banyak kita ketahui bahwa kebanyakan mahasiswa itu mengalami yang namanya stres akibat kebanyakan tugas di kampus.

Tidak bisa dipungkiri bahwa setiap mahasiswa pasti memiliki yang namanya tugas dalam kuliahnya, karena itu sudah menjadi resiko seorang mahasiswa di setiap universitas manapun.

Ada dua kemungkinan yang menyebabkan hal itu terjadi, bisa kesalahan oleh mahasiswanya itu sendiri ataupun kesalahan dosen yang memberikan tugas tersebut.

Yuk mari kita simak, berikut 6 penyebab mahasiswa sering merasakan stres atau galau akibat banyaknya tugas kuliah yang mereka hadapi.

1. Manajemen Waktu yang Salah

Pertama yaitu kesalahan dari mahasiswanya itu sendiri yang mengakibatkan tugas dari dosen itu menjadi banyak, karena dia tidak bisa membagi waktu atau menata waktu yang baik.

Membagi waktu adalah hal yang sangat penting, apalagi kalian sudah memasuki bangku perkuliahan, sebab mata pelajaran dan tingkatnya sudah tinggi dibandingkan dengan sekolah SMA biasa.

Mulai dari mata pelajaran, pembahasan, dan para dosen yang beragam, itu yang membuat banyak perbedaan dengan sekolah biasa.

Oleh karena itu, membagi waktu dengan benar adalah hal yang sangat penting bagi para mahasiswa. Jadi, apabila kalian tidak bisa membagi waktu antara belajar, mengerjakan tugas, istirahat, dan hiburan.

Maka akan terjadilah pembenturan waktu di antara semuanya itu, nah itu yang menyebabkan tidak efektifnya dalam melakukan aktivitas atau tugas tersebut.

Pembagian waktu yang tidak teratur juga menyebabkan penumpukan tugas yang banyak, karena tidak selesai sesuai waktu ditentukan, sebab terhalang dengan kegiatan lainnya.

2. Sudah Membenci Tugas dari Awal

Penyebab lainnya adalah kesalahan dari mahasiswanya itu sendiri juga yaitu, membenci tugas yang diberikan dosen mulai dari awal. Maksudnya itu adalah membenci tugas tersebut, karena tidak suka, mungkin susah atau ada alasan lainnya.

Hal itu bisa juga menyebabkan penumpukan tugas, karena menunda untuk mengerjakan tugas kuliah itu. Banyak mahasiswa seperti itu, mereka bilang nanti saja dikerjakan, atau mungkin nanti mau menunggu teman, mau menyontek ke teman saja misalkan.

Jadi membenci tugas itu adalah hal yang salah dari awal, karena dengan membenci maka muncullah perasaan tidak mau mengerjakan, malas dengan tugas itu.

Oleh karena itu, janganlah membenci tugas dari dosen siapapun dan jangan membenci semua mata pelajaran apapun juga, karena itu bisa menyebabkan efek buruk ke diri kita nantinya.

Apalagi sampai kita membenci guru atau dosen tersebut, hal ini sangat dikhawatirkan karena banyak mahasiswa yang membenci dosennya sebab dosen tersebut memberikan tugas terus menerus kepada mereka.

Padahal membenci dosen adalah hal yang harus dihindari karena bisa menyebabkan dampak negatif nantinya terhadap diri kita sendiri, percayalah itu.

3. Terlalu banyak mengikuti kegiatan yang kurang penting

Penyebab selanjutnya yaitu juga kesalahan dari mahasiswanya itu sendiri, karena terlalu banyak mengikugi kegiatan atau ekstra yang tidak terlalu penting dibandingkan dengan tugas kuliah.

Baca Juga

Setiap universitas pasti memiliki banyak kegiatan atau ekstrakurikuler yang pastinya beragam, tidak menutup kemungkinan banyak mahasiswa tertarik untuk mengikuti kegiatan tersebut karena seru, sesuai bakat ataupun ingin melanjutkan kegiatan yang sama dengan sekolah sebelumnya.

Mengikuti kegiatan tersebut adalah hal yang wajar bagi para mahasiswa, dan itu tentu dibolehkan asalkan tidak menggangu waktu belajar di kampus.

Sebaiknya kalian bisa memilih kegiatan yang tidak terlalu berat dan memakan banyak waktu, sehingga kalian bisa mengatur dan membagi waktu antara belajar, mengerjakan tugas kuliah, dan mengikuti kegiatan kampus tersebut.

Alangkah bagusnya juga membatasi mengikuti kegiatan kampus, mungkin bisa memilih satu kegiatan atau dua kegiatan yang lumayan ringan saja, jangan terlalu banyak, walaupun semua kegiatan itu sangat ingin kalian ikuti.

4. Terlalu Menyepelekan Tugas

Penyebab lainnya yaitu menyepelekan tugas kuliah tersebut, menganggap tugas dari dosen itu enteng saja. Hal itulah yang menyebabkan tugas ditunda untuk dikerjakan, itu pula yang menyebabkan terbuangnya waktu untuk mengerjakan tugas tersebut.

Oleh karena itu, sebaiknya jangan menganggap enteng semua tugas apapun itu, walaupun tugas yang mudah sekalipun. Seharusnya dikerjakan dengan cepat apabila menganggap tugas itu mudah dan gampang, bukannya menunda untuk dikerjakan, bukankah begitu?

Kalian bisa menunda sebentar, misalkan kalau mau istirahat sebentar sehabis kecapean, akan tetapi jangan terlalu lama di diamkan tugas tersebut. Sehabis istirahat sebentar kalian bisa mengisi tenaga dengan makan ataupun minum terlebih dahulu, baru semangat untuk mengerjakan tugas kuliah itu.

Nah apabila sudah selesai mengerjakan tugas-tugas itu, kemudian kalian bebas untuk melakukan apapun setelahnya. Jadi mulai dari sekarang prioritaskan lah tugas kuliah itu nomor satu, jangan di nomor duakan yah teman-teman.

5. Pengaruh lingkungan dan teman sekitar

Penyebab berikutnya adalah juga kesalahan mahasiswa itu sendiri, mulai dari pergaulan yang tidak baik dan tidak bisa memilih pertemanan yang tepat dalam sehari-hari.

Pengaruh lingkungan yang tidak baik atau buruk juga bisa menyebabkan kalian bermalas-malasan untuk mengerjakan tugas kuliah. Terlebih lagi yang harus dihindari adalah pengaruh teman sekitar kita, sebab itu sering terjadi sekarang ini, mulai dari mengikuti kegiatan teman yang kurang bagus itu bisa membuang-buang waktu kita.

Pengaruh teman buruk karena secara tidak sengaja kita itu mengikuti segala macam apa yang mereka lakukan, keasyikan ngobrol, jalan-jalan, nonton, atau makan bersama teman itu bisa membuang waktu.

Perlu kalian ketahui, memilih teman baik itu adalah hal yang sulit untuk sekarang ini, tinggal diri kita saja yang bisa mengatur semuanya itu, tergantung kita menyikapi dan menjalaninya saja, mau memilih teman yang mana.

Namun, tidak menutup kemungkinan untuk kita memiliki teman seperti itu, boleh saja punya teman yang banyak, sebab itu mempengaruhi pada kesenangan dan hiburan kita. Akan tetapi, harus bisa membatasi pergaulan yang berlebihan. Bersenang-senang boleh, tapi ingat yang penting untuk saat ini adalah diri kalian sendiri dalam menjalani kewajiban sebagai mahasiswa.

6. Kesalahan Dosen

Penyebab yang terakhir adalah kesalahan dosen, apakah hal ini bisa terjadi? Ya, bisa. Akan tetapi ini sangat-sangat jarang terjadi.

Dosen juga manusia yang seperti kita, sama dengan semua mahasiswanya. Aku yakin dosen tidak bakalan tega melakukan atau memberikan tugas yang bertubi-tubi kepada mahasiswanya sendiri, tidak akan tega menyiksa para mahasiswa.

Sejahat-jahat manusia, pasti memiliki yang namanya hati. Dengan adanya hati, pasti memikirkan perasaan setiap mahasiswanya.

Meskipun memberikan tugas yang banyak itu hal yang wajar pada umumnya, beliau juga pasti memberikan waktu atau deadline yang panjang, sehingga mahasiswa dapat mengerjakan tugas tersebut dengan lancar.

Namun, yang menyebabkan tugas kuliah itu tidak selesai atau membuat sulit itu adalah kesalahan mahasiswanya sendiri, sesuai dengan penjelasan diatas tadi.

Tidak menutup kemungkinan, dari 1000 dosen mungkin ada 1 sampai 2 dosen yang melakukan kesalahan itu. Dosen yang memberikan tugas banyak dalam waktu singkat, memberikan tugas sulit bertubi-tubi, mungkin ada dosen seperti itu. Tapi perlu digaris bawahi, bahwa itu sangat jarang terjadi, akan tetapi kemungkinannya kecil, bisa ada.

Kenapa dosen seperti itu? Apakah ingin menyiksa mahasiswa tersebut atau ingin memberikan maksud tersembunyi? Kita tidak ada yang tahu maksud dan tujuan hal itu, mungkin bisa saja itu sebagai ujian atau dosen tersebut ingin memberikan pembelajaran yang tersembunyi terhadap mahasiswa itu, tergantung pada niat dosennya, kita tidak ada yang tahu.

Kalian perlu merubah cara kalian berpikir, jangan memikirkan "kenapa dosen itu memberi tugas yang banyak?" akan tetapi kalian harus berpikir "apa hikmah atau pelajaran yang kita dapat dari hal ini?". Begitulah teman-teman, kalian harus berpikir positif mulai dari sekarang terhadap dosen, sebab itu berpengaruh kepada diri kalian sendiri, lihat saja nanti.

Bagaimana teman-teman, apakah sudah paham dan mengerti apa saja yang menyebabkan kalian itu bisa mengalami stres dengan tugas kuliah yang banyak? Tidak sepenuhnya itu adalah kesalahan dosen loh, jangan terlalu menyalahkan dosen, sedikit-sedikit dosen salah.

Padahal banyak kemungkinan itu adalah kesalahan diri sendiri yang tidak bisa mengatur segalanya, bukankah begitu teman-teman?

Yuk mari perbaiki dan sadari diri kita masing-masing mulai dari sekarang, kalau bukan dari sekarang, kapan lagi.